Jag behöver hjälp
Destruktiva matbeteenden handlar inte bara om strävan att gå ner i vikt eller förändra sitt utseende. Det handlar framförallt om tankar, känslor och beteenden som i sin tur kan leda till fysiska förändringar.
Du är värd att må bra. Att få känna dig nöjd med dig själv – precis som du är. Att våga ta steget och börja prata om det som du har hållit för dig själv kan kännas svårt, men också som en befrielse.
Till dig som behöver hjälp med en ätstörning
Vi vill hjälpa dig som är sjuk eller dig som är nära anhörig till en som är sjuk, oavsett ätstörningsproblematik. Det kan t ex. vara hetsätning, bulimi, anorexi, UNS, ortorexi eller ARFID. Du behöver inte ha en diagnos för att komma till oss, tvärtom, kom gärna så fort ni ser en återkommande beteendeförändring kring maten.
Det är viktigt att söka hjälp i ett så tidigt skede som möjligt om du misstänker att du har en ätstörning. Vi vill och kan hjälpa dig att bli fri från såväl egenupplevda som diagnostiserade ätstörningar.
TILLSAMMANS MED DIN FAMILJ FÅR DU DEN HJÄLP SOM DU BEHÖVER
Att ta det första steget kan kännas övermäktigt och känslan av att behöva genomgå behandlingen ensam kan kännas läskigt. Men du är inte ensam.
Din familj är en given del av behandlingen och kommer att vara en del av din behandling hos oss. Varje vecka kommer dina närstående få möjlighet att vara en del av din behandling hos oss genom att delta på vissa aktiviteter tillsammans med dig. Familjen, som kan se olika ut för olika individer, rekommenderas att delta under dagar och tider som vi har valt. Familjesamtalen anpassas efter de behov som finns. Även syskon involveras.
Dessa aktiviteter syftar bland annat till att främja tillfrisknandet och stärka familjens relation. Möjligheten till samtal för hela familjen anpassas efter behov och möjlighet att närvara.
Ju tidigare du tar hjälp för att bryta tankar som börjar ta över och begränsa din tillvaro och livskvalitet ju större är chansen att du kan vända den negativa spiralen. Efter en längre tid kan det vara svårt att bryta de tankar och de handlingar man börjat med. Vi har tagit fram fakta, tips och övningar som kan stötta dig.
Kontakta oss
Tveka inte att höra av dig till oss om du saknar motivation att påbörja dagvård, känner dig osäker på om du vill eller behöver en förändring. Om du vill kan du även boka stödjande samtal hos oss våra samtalsterapeuter eller hos vår idrottspsykolog. Klicka här för information och bokning.
